El cuerpo que gesta, el cuerpo que siente

Durante el embarazo, el cuerpo no solo cambia: habla, se expresa, pide atención. Acompañar estos meses con movimiento consciente no es solo recomendable, sino profundamente reparador. No se trata de rendir más, sino de habitar mejor.

En GestyFit, entendemos que cada mujer transita su embarazo de forma única. Por eso, nuestras clases online no se enfocan solo en lo físico, sino en el vínculo íntimo con tu propio cuerpo, ese que crece, se transforma y, a su vez, sostiene vida.

Suelo pélvico: el centro silencioso

Uno de los tesoros más ignorados en el embarazo es el suelo pélvico. En GestyFit, esta zona recibe una atención especial gracias al profundo conocimiento y la experiencia de nuestra profesora Estefanía. Con delicadeza y precisión, te guía en una serie de ejercicios específicos para fortalecer, flexibilizar y conectar con esta musculatura tan crucial.

El trabajo consciente del suelo pélvico no solo te prepara para el parto, sino que previene dolencias, mejora tu postura y facilita una recuperación más amable tras el nacimiento. Estefanía no improvisa: acompaña con ciencia, con escucha y con respeto por los tiempos del cuerpo.

Un espacio seguro, sin exigencias

La propuesta es clara: moverte a tu ritmo, desde tu casa, en un entorno cálido y sin presiones. Las clases son grupales, sí, pero no masivas. Cada sesión se siente como una conversación entre mujeres que se entienden ayudadas por nuestra profesora Estefanía que aclutina lo que necesitas para sentirte bien contigo misma. 

Además, queremos que lo vivas sin apuros ni compromisos. Por eso, GestyFit te invita a probar tu primera clase de forma totalmente gratuita. Sin compromiso, sin tarjeta de crédito. Solo tú, tu cuerpo, una esterilla y el espacio para empezar a escucharte.

Porque moverse también es cuidarse

En una etapa en la que todo cambia, encontrar momentos de conexión contigo misma puede marcar la diferencia. El movimiento no busca moldear, sino abrazar. Te invitamos a ser parte de este viaje donde cada respiración cuenta, donde cada estiramiento es un acto de amor hacia ti y hacia la vida que crece en ti.

Estás a un clic de probar. Te esperamos.Reserva tu primera clase GRATIS aquí

Fuente: ®GestyFit
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