En GestyFit creemos que lo mejor es que pruebes antes de decidir. Por eso te invitamos a una primera clase gratuita: para que puedas conocer y sentir la dinámica del grupo y descubrir la profesionalidad de nuestra profesora, Estefania.

No queremos que te apuntes a ciegas. Queremos que lo vivas, que sientas si es para ti. Sin compromiso. Solo tú decides si quieres continuar.

¡Por supuesto! Dentro de la plataforma encontrarás una guía en la que te explico cómo empezar a practicar pilates en casa desde cero. Si a pesar de ello tienes dudas a través del WhatsApp de la profesora, estará encantada de poder ayudarte.

Lo básico es una esterilla de Pilates, conexión a internet para acceder a Zoom, ropa cómoda y un espacio de unos 2 metros cuadrados donde puedas moverte cómodamente.

Sí, claro. Puedes reservar tu clase fija con hasta 30 días de antelación. Así te aseguras tu hueco en el momento que mejor te viene.

Sí, los bonos tienen una validez de 30 días a partir de la fecha de compra.

Las clases sueltas están pensadas para usarse en un momento concreto, pero tienes hasta 30 días para usarla desde que la compras. Y si te surge algo, puedes reprogramarla las veces que necesites, siempre respetando el plazo.

Sí, sin problema. Solo necesitamos que lo hagas al menos 4 horas antes del inicio de tu clase.

Si cancelas o cambias después de ese plazo, se considera una cancelación tardía y esa clase se pierde, porque ya está reservada y no da tiempo a ofrecerla a otra persona.

No, los pagos no son reembolsables. Pero si por salud (una lesión o enfermedad) no puedes seguir, solo tienes que enviarnos un certificado médico y pausamos tu bono o clase suelta hasta que estés de vuelta. Lo importante es que te recuperes bien.

Sí, el Pilates es una excelente forma de ejercicio durante el embarazo, siempre que cuentes con la aprobación de tu médico. Las clases están adaptadas para cuidar tu salud y la de tu bebé, ayudando a mejorar la postura, reducir dolores y preparar el cuerpo para el parto.

Nuestras clases online en grupo para embarazadas están diseñadas para acompañarte durante el embarazo de forma segura, activa y consciente. Se trata de sesiones guiadas por una profesional especializada, en las que combinamos ejercicios de fuerza, tecnicas de respiración que te ayudaran en el parto y ejercicios de movilidad adaptados a cada etapa del embarazo.

Uno de los objetivos principales es fortalecer la musculatura del suelo pélvico, para evitar o minimizar problemas en el postparto, teniendo una recuperación más rápida y sencilla.

Puedes comenzar desde el primer trimestre, aunque muchas mujeres prefieren esperar al segundo trimestre cuando se sienten con más energía. Es importante seguir siempre las recomendaciones de tu médico.

No. En GestyFit nuestras clases online están diseñadas tanto para principiantes como para mujeres con experiencia previa.

No, lo mismo que si no estuvieses embarazada. Lo básico es una esterilla de Pilates, conexión a internet, ropa cómoda y un espacio de unos 2 metros cuadrados donde puedas moverte cómodamente.

Sí. Las clases Online en Grupo para Embarazadas en GestyFit están guiadas por Estefania Prieto, profesional cualificada en Pilates para embarazadas, que ejecutara indicaciones claras y seguras. Además, se dan recomendaciones específicas para ayudarte a realizar cada ejercicio con conciencia y sin riesgos.

Se recomienda practicar dos días en semana acompañado de otras actividades, siempre dependiendo de cómo te sientas y de las indicaciones de tu médico. La regularidad ayuda a mantener la movilidad, reducir molestias y preparar el cuerpo para el parto y el postparto.

Porque nuestro centro está en España y trabajamos con la moneda local, el euro.

Si pagas desde otro país, no te preocupes: tu banco hace automáticamente la conversión a tu moneda con el tipo de cambio del día.

Pagarás en euros y tu banco automáticamente hará la conversión a tu moneda para poder hacer el pago.